Hey, ich bin Coach Andy, besser bekannt als East Movements – 21 Jahre alt, leidenschaftlicher Athlet und Experte für Calisthenics & Körpergewichtstraining. Seit über fünf Jahren helfe ich Menschen dabei, ihre Kraft, Muskelmasse und Disziplin aufzubauen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass mit der richtigen Strategie und mentaler Stärke alles möglichist.
Mein Weg vom Anfänger zum Experten
Meine Reise begann mit einfachen Liegestützen und Klimmzügen – Tag für Tag, mit dem Ziel, stärker zu werden. Doch ich wollte mehr als nur fit sein. Ich wollte mein volles Potenzial entfalten und herausfinden, wie weit ich meinen Körper und Geist pushen kann.
✔ 120 kg Zusatzgewicht beim Dip bewegt
✔ 40+ Klimmzüge mit 95 kg Körpergewicht gemeistert
✔ 5 km unter 20 Minuten gelaufen
Diese Zahlen sind mehr als nur Rekorde – sie stehen für harte Arbeit, Disziplin und eine klare Vision.
Meine Mission – Dein Erfolg
Ich weiß, wie es ist, von Null anzufangen. Ich kenne die Zweifel, die Rückschläge und die Herausforderungen. Doch ich habe einen Weg gefunden, um kontinuierlich Fortschritte zu machen, und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
Mein Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren und zu coachen, damit sie ihre eigenen Grenzen sprengen. In meinem Training bekommst du keine leeren Versprechen, sondern klare Anleitungen, bewährte Methoden und eine Strategie, die Ergebnisse bringt.
Ich habe nicht nur selbst enorme Fortschritte gemacht, sondern auch unzählige Athleten auf ihrem Weg begleitet. Egal, ob du:
✔ Muskelmasse aufbauen willst
✔ Deine Kraft auf das nächste Level bringen möchtest
✔ Deinen Körper und Geist disziplinieren willst
Ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen – wenn du bereit bist, hart zu arbeiten und dranzubleiben.
Bist du bereit für deine Transformation?
Lass uns gemeinsam an deiner besten Version arbeiten!
Jeder fängt irgendwo an. Vielleicht stehst du noch am Anfang oder trainierst schon länger, aber kommst nicht weiter. Der Unterschied zwischen Erfolg und Stillstand liegt nicht im Talent, sondern in Konsequenz, harter Arbeit und der richtigen Strategie.
Es wird Tage geben, an denen du zweifelst, an denen du keinen Fortschritt siehst. Genau dann entscheidet sich, wer du wirklich sein willst. Bleibst du stehen – oder kämpfst du weiter?
Ich kann dir keine Abkürzungen versprechen, aber ich gebe dir ein bewährtes System, eine klare Anleitung und die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Glaub an dich – und lass uns gemeinsam an deiner besten Version arbeiten!
Dein Coach Andy
Andreas Polle | East Movements